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・・・初心者の方にお勧めのレッスンです。 |
| ・・・妊娠中の方も受講いただけます。 | |
| ※ 全てのクラス、男性の方も受講いただけます。 |
妊娠中の方は、ヨガのレッスンに参加することにつき、担当医の許可および診断書（病院発行の診断書でも可）の提出が必要です。 |
| 2012年5月 | ||||||
| MON | WED | THU | FRI | SAT | SUN | |
| 10:00 ｜ 11:00 |
 ヨガポール ストレッチ |
ストレッチ ヨガ（70分） |
ヨガポール ストレッチ |
セラピー ヨガ |
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|---|---|---|---|---|---|---|
| 大石 ひろ子 | 尾代 智子 | 柴村 まい | 遠藤 栄理香 | |||
| 11:00 ｜ 12:00 |
ヒーリング ヨガ |
ベーシック ヨガ |
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| yasuko | YOUKI | |||||
| 12:30 ｜ 13:30 |
プライベート レッスン |
ストレッチヨガ アドバンス |
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| 尾代 智子 | ||||||
| 13:30 ｜ 14:30 |
プライベート レッスン |
骨盤調整ヨガ |  イシュタヨガ |
骨盤調整ヨガ | ||
| 遠藤 栄理香 | MADOKA | 尾代 智子 | ||||
| 14:00 ｜ 15:00 |
ヴィンヤサヨガ | |||||
| Acco | ||||||
| 14:30 ｜ 15:30 |
ヨガポール ＋ストレッチヨガ |
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| 尾代智子 | ||||||
| 15:00 ｜ 16:00 |
ハタヨガ |
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| 星 真輝 | ||||||
| 15:30 ｜ 16:30 |
プライベート レッスン |
整体ヨガ |
ハタヨガ |
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| Acco | yasuko | |||||
| 16:00 ｜ 17:00 |
ビギナー ヨガ |
女性のための 骨盤ストレッチ ※女性専用クラス | ||||
| Acco | AKI | |||||
| 16:15 ｜ 17:15 |
アロマ リラックスヨガ |
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| 伊藤浩子 | ||||||
| 下記のクラスは代行インストラクターのレッスンとなります。 | ||||||
| レッスン日 | 曜日 | 時間 | プログラム | 担当 | プログラム | 代行 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ５月１８日 | 金 | 13：30 | イシュタヨガ | ＭＡＤＯＫＡ | ハタヨガ ※マタニティ不可 |
柴村まい |
| ５月２０日 | 日 | 10：00 | セラピー | 遠藤 | セラピー | 小宮山 |
| ５月２１日 | 月 | 15：00 | ハタヨガ | 星 | ハタヨガ | 伊藤 |
