アップフォーヨガは「自分だけの隠れ家で特別なリラックスタイム」を提供する、東京 グランドプリンスホテル新高輪１階にあるヨガスタジオです。

「手」はどこの身体にもフィットするとてもすてきな道具です。特別な道具がなくてもママのあたたかい手があればいつでも赤ちゃんと繋がることができます。
今回はママが日常でできる簡単なセルフワークを取り入れます。ベビちゃんが気持ちよくなった後はママも気持ちよくなっていただけるクラスです！プレママのみなさんも大歓迎です。会員さまはもちろん、非会員さまもどうぞお気軽にご参加ください。

日　時	2012年6月6日（水）15：00～16：10
会場	アップフォーヨガ新高輪
料金	会員様 2,500円※回数券1回分使用可 非会員様 3,000円　（美三昧オリジナル椿油代込み）
定員	8名
参加対象	2ヵ月くらいからハイハイができるくらいの赤ちゃんとママ、プレママさん
持ち物	バスタオル、ふだんの赤ちゃんのお世話グッズ、ママは動きやすいスタイルでいらしてください。 （通常のヨガレッスンのようなスタイルがおススメです。お着替えも可能です。）
注意事項	・念のためクラス参加の前後1日は赤ちゃんの「予防接種」はさけてください。（発熱、発疹を避ける為） ・熱があるなど、体調が悪い場合は行わないでください。 ・皮膚にアレルギーがある場合は、かかりつけの病院にて事前にご確認をお願い致します。 ・レッスン時に発生した一切の事故やケガなどの責任は、当施設で負いかねますので、ご了承ください。
●お問い合わせ・お申込み	アップフォーヨガ新高輪 TEL:03-5424-6577/受付時間　平日9:30～20:00 土日 9:30～17:00 メールでのお問い合わせはこちら>>

この度、会員様の更なる利便性向上の為、2012年5月7日（月）午前９時００分より、会員様専用「オンライン予約システム」を、新システム「WEB予約システム」へ変更させていただくことになりました。
主な変更点は、これまでのパソコン、携帯電話からのご利用に加えスマートフォンからでもご利用いただけるようになります。尚、一部の会員様には会員番号をご変更いただくことになりますが何卒ご容赦の程お願い申し上げます
新会員番号に変更頂く方の新会員証は、ご来店時に現会員証と交換させていただきます。

◆WEB予約システムの開始日時
２０１２年５月７日（月曜日）午前９時００分より開始致します。旧オンライン予約システムは、5月7日（月曜日）午前８時５９分をもちましてご利用いただけなくなりますので、予めご了承ください。

◆WEB予約システムの操作手順
操作画面は、これまで通りアップフォーヨガ新高輪のホームページトップより「WEB予約システム」のバナーをクリックして、ログイン画面で会員番号とパスワード（これまでと同じ）を入力してログインして下さい。
以下ＵＲＬからでもログイン画面に移行します。
https://www1.nesty-gcloud.net/yoyaku-upforyoga/

WEB予約システムの操作マニュアルは、こちら→ マニュアル

◆WEB予約システムに関するお問い合わせ
アップフォーヨガ新高輪
TEL:03-5424-6577/受付時間　平日9:30～20:00 土日 9:30～17:00
メールでのお問い合わせはこちら>>

5月限定で、お一人様1回に限り、月曜10：00「やさしいストレッチヨガ」を１レッスン２，０００円で受講いただけます。

『やさしいストレッチヨガ　月曜１０：００～　担当：宇津木真弓先生』
呼吸に合わせてゆっくりやさしく身体をストレッチしていきます。全身の血流を整えて、新陳代謝機能を改善、自律神経のバランスを整えていきます。年齢に関係なく、関節の固い、柔軟性のない方でも無理なく参加していただけます。
週の始まりの月曜の朝は、YOGAで気持ちの良い充実した一日をスタートしませんか？

☆スペシャルギフトキャンペーン第３弾
・実施期間：2012年5月１日（火）～6月30日（土）
・1レッスン受講毎にスタンプ１個を捺印致します。
・スタンプ8個になりますと、グランドプリンスホテル新高輪 カフェ・エーデルワイスの『ケーキセット（紅茶付）』ご利用券をプレゼントいたします。

☆春の特別紹介キャンペーン（2012年5月）
お友達やご家族をご紹介いただいた方には、アップフォーヨガ新高輪での未体験レッスンご招待券をプレゼント致します。

月曜10：00～『やさしいストレッチヨガ』担当インストラクター：宇津木真弓
呼吸に合わせてゆっくりやさしく身体をストレッチしていきます。全身の血流を整えて、新陳代謝機能を改善、自律神経のバランスを整えていきます。
年齢に関係なく、関節の固い、柔軟性のない方でも無理なく参加していただけます。

4月10日（火）17：00～ 日本テレビ　生活情報番組『news every』にて、「妊娠中でも旅行したい」急増！妊娠さんでも無理なく安心して参加できる『マタニティヨガ』として、紹介されました。

2/13（月）20:00～BS11「QUEEN'S PAD」というグルメ・旅・ビューティーなどの情報発信番組にて、「ペットと共にワンランク上に過ごせるスポット」として、アップフォーヨガ新高輪 が紹介されました。

アップフォーヨガでは、公式Facebookページを開設いたしました。
Facebookページでは、様々な情報を発信していきます。Facebookを利用されている方は、ぜひ「いいね！」ボタンをクリックしていただきますようお願いします。

【URF】http://www.facebook.com/upforyoga01

◆担当：火曜日 Relax yoga 20:30～　/　木曜日 ナチュラルヨガ 13:30～

◆ヨガを始めたきっかけ
気がついた頃から古今東西の哲学、思想、癒しや自然に惹きつけられていました。 ヨガとの出逢いは十七歳の時でした。自己の意識を深める為のメゾットを探している ときに出逢いました。

「◆ヨガをやっていて良かったこと
身体の声、ハートの声が日々、大きく聴こえるようになっています。それは今、全て の瞬間に生かされています。

◆今はまっていること
「インディアンドラム」

◆特技
「宇宙語」 世界の人と、動物と言葉を越えた会話をすること。

◆moko先生のお気に入りのポーズと効果
「山のポーズ（Tada Asana）」
足は地に（グラウンディング）、頭頂は空に（意識を高く）、そして内側は自由に（ハートを拡大して）。

◆ヨガ（全般）のアドバイス
呼吸法やポーズが正しいか間違っているかではなく、自分自身の身体やハートが「どう感じているか」を大切にしながら、意識を深めていくことです、「身体の中に心地良くいること。」

ご登録後は、２４時間いつでもレッスンのご予約受付可能です。
【ご予約】
オンライン予約（会員の方）のページより、IDとパスワードをご入力の上、受講ご希望のレッスンをご予約下さい。 ※受講希望日の前日までにご予約下さい。
早割回数券の方は、受講希望日の１週間前までにご予約下さい。
【キャンセル】
オンライン予約（会員の方）のページより、予約の取り消しをお願い致します。※ご予約頂きましたレッスンの前日までにお願い致します。
早割回数券の方は、予約済レッスンの変更・キャンセルはできません。

●「早割」回数券
受講されるレッスンがお決まりの方、定期的にいらっしゃる方にとっては、大変おとくな回数券です。

「早割」回数券種類	販売価格	有効期限
「早割」５レッスン　回数券	￥14,000	初回利用日から２ヶ月間
「早割」１０レッスン　回数券	￥26,000	初回利用日から３ヶ月間

【内容】
１．受講希望レッスンの１週間前までの予約でお願い致します。
２．予約済レッスンは、変更・キャンセルは出来ません。
３．レッスン欠席の場合にも、１回カウント致します。
４．レッスン当日6日前以後に無断キャンセルが発生した場合は、以後のご来場をお断りすることがあります。

●回数券
５、１０、３０、５０レッスン回数券がございます。
週３１本の様々なレッスンの中から、お好きなレッスンを受講いただけます。

回数券種類	販売価格	有効期限
５レッスン回数券	￥16,000	２ヶ月
１０レッスン回数券	￥28,000	３ヶ月
３０レッスン回数券	￥70,000	１年間
５０レッスン回数券	￥100,000	１年間